làm thế nào để người to nhanh nhất - hocmoon tăng trưởng - siêu cơ bắp

- gần đây bận quá , không có thời gian dịch và edit tài liệu , nên bài này coi như là một bài kéo dài thời gian của acbm , mong anh em thông cảm , bài kìa acbm tới tết sẽ up lên khoảng thêm 20 bài tập nữa cho mọi người , trong thời gian chờ đợi , mọi người đọc cái này kill thời gian nhé -----------------------

Thể hình cho người gầy khó tăng cơ (phần 1): Dinh dưỡng

-> Phần 2: http://webthehinh.com/forums/t10814/ -> Phần 3: http://webthehinh.com/forums/t10816/ -> Phần 4: http://webthehinh.com/forums/t10818/

Tập hoài nhưng không to - thuốc uống khi tập thể hình .

hỏi : tôi đi tập thường xuyên tôi tập rất nặng nhưng sao nguời của tôi không to hơn đuợc ?

sản phẩm hỗ trợ dành cho người gầy.

t trong những câu hỏi phổ biến nhất trong web là : làm thế nào để tăng cân cho người gầy ? phải bổ sung những loại thực phẩm chức năng nào ?

Thông tin cơ bản về sản phẩm đốt mỡ.

Dạo này có nhiều bạn quan tâm về việc sử dụng các sản phẩm giảm cân, nên mình post bài này để cung cấp 1 số kiến thức cơ bản về thuốc giảm cân cho các bạn và cũng để tránh tình trạng bị các cò mồi bán hàng giảm cân dỏm cho các bạn mà tiền mất tật mang.

Protein cho bodybuilder: Học về loại protein nào tốt nhất cho bạn

Thuyết phục bodybuilder dùng protein giống như thuyết phục người Eskimo dùng kem. Không hợp lý chút nào. Bởi vậy tôi sẽ loại bỏ phần đó.

Bí ẩn của cơ bắp

Bí ẩn của cơ bắp

Cơ thể bạn có đến 650 cơ bắp.

Cẩn thận khi dùng chung các loại sản phẩm hỗ trợ

Bài này mình tìm trên mạng, nguồn http://www.bodybuilding.com/fun/johnforb.htm, mình dịch lại để mọi người tìm hiểu thêm để có sự hỗ trợ tốt nhất từ các sản phẩm hỗ trợ.

Creatine và những câu hỏi thường gặp

Creatine là một dưỡng chất tự nhiên trong cơ thể chúng ta.

Glutamine và những điều bạn cần biết

Glutamine - Nhận xét về một sản phẩm hỗ trợ

Số lần/hiệp tối ưu cho tăng trưởng cơ bắp

Số lần/hiệp tối ưu cho tăng trưởng cơ bắp

Tôi sẽ đặt ra một câu hỏi mang tính giả thuyết để bạn ngẫm nghĩ trước khi tiếp tục đọc bài này.

Cách tập tốt nhất để : phát triển cơ bụng - loại bỏ cơ psoas !

hãy đọc kĩ vì có thể nó sẽ rất khác những gì mà các bạn từng tưởng tượng về mỡ bụng

Thành viên mới nên biết

NHỮNG BÀI VIẾT CHÚ Ý_BẠN NÊN ĐỌC :

1 số công cụ tính toán cho các bạn

1.Mức tạ max cho Max OT Google Translate bạn nào theo Max mà còn phân vân thì có thể xài cái này để chia mức tạ cho mình !

Thể hình cho người gầy khó tăng cơ (phần 2): Sản phẩm hỗ trợ

Thể hình cho người gầy khó tăng cơ (phần 2): Sản phẩm hỗ trợ

-> Phần 1: http://webthehinh.com/forums/t10813/ -> Phần 3: http://webthehinh.com/forums/t10816/ -> Phần 4: http://webthehinh.com/forums/t10818/

Thể hình cho người gầy khó tăng cơ (phần 2): Sản phẩm hỗ trợ

Thể hình cho người gầy khó tăng cơ (phần 2): Sản phẩm hỗ trợ

-> Phần 1: http://webthehinh.com/forums/t10813/ -> Phần 3: http://webthehinh.com/forums/t10816/ -> Phần 4: http://webthehinh.com/forums/t10818/

Dinh dưỡng sau buổi tập thể hình, một yếu tố quyết định

Dinh dưỡng sau buổi tập thể hình, một yếu tố quyết định

Bạn không cần phải là chuyên gia quản lý tài nguyên để biết là thời gian là nguồn tài nguyên giới hạn đáng giá nhất mà bạn có.

Có thể giảm mỡ và tăng cơ cùng một lúc hay không

Có thể giảm mỡ và tăng cơ cùng một lúc hay không

Liệu có thể giảm mỡ và tăng cơ cùng một lúc hay không? Bài viết này tập trung vào câu hỏi bodybuilding đã có từ lâu này và cung cấp một phương pháp để có thể đạt được thành quả cho cả hai trong một giai đoạn.


Các tin khác

1, 2, 3  Trang sau 
[
1]

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 4


Hôm nayHôm nay : 965

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 5576

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1557809

Vé máy bay jetstar - vé máy bay quốc tế - vé máy bay jetstar - vé máy bay vietjet air -  vé máy bay vietjet air - vé máy bay vietnam airlinesvé máy bay vietnam airlines - phòng vé máy bay